Dicas de Saúde e Beleza
Refluxo infantil
Os primeiros anos da criança são fundamentais para um crescimento saudável. Mas alguns problemas atrapalham este processo. A doença do refluxo gastroesofágico prejudica o desenvolvimento infantil. A gastroenterologista Christiane Leite alerta para alguns sintomas que podem identificar o...
Mau Hálito
Insegurança, vergonha, solidão, o mau-hálito traz diversos prejuízos à vida social do paciente, podendo até influenciar no trabalho e na família. Um dos primeiros passos para garantir um hálito saudável é uma boa higiene bucal. Mas, se depois de garantir a limpeza correta, o mau-hálito insistir em...
Gravidez saudável
Para tratar a constipação intestinal e favorecer uma gravidez saudável, fique de olho nestas dicas.
1 – Tenha uma alimentação saudável, ingerindo frutas, verduras e cereais.
2 - Pratique exercícios físicos regularmente e beba bastante líquido.
3 – Habitue seu organismo com um horário para...
Evite problemas de circulação
E para evitar problemas de circulação, principalmente durante viagens, preste atenção nessas dicas:
1 - Caminhe pelo menos cinco minutos a cada duas horas.
2- Evite bebidas alcóolicas durante a viagem e mantenha-se devidamente hidratada com água e sucos.
3 – O uso de meias medicinais de...
Espinhas
Ninguém quer se olhar no espelho e ver a imagem de um rosto cheio de espinhas, principalmente na adolescência. Por isso, o cuidado com a higiene da pele é fundamental para evitarmos as indesejáveis acnes. Confira essas dicas.
1 - Limpe a pele três vezes ao dia, a fim de remover as impurezas...
Alivio para a cólica menstrual
Queixa freqüente entre as mulheres, a cólica menstrual pode ser amenizada, muitas vezes, com a prática de exercícios e alimentação adequada. Para amenizar o incômodo da cólica, confira essas dicas.
1 - faça uma massagem leve no baixo ventre.
2 - diminua a ingestão de cafeína e...
Dicas para a saúde da futura mamãe e do bebê
E neste período de gestação, algumas dicas são essenciais para a saúde da futura mamãe e do bebê.
1 - mantenha hábitos alimentares saudáveis comendo verduras, frutas, cereais, leite e proteínas.
2 - procure seu médico desde o início da gestação para que ele oriente quanto à suplementação...
Cabelos bonitos e saudáveis
Para curtir o verão com os cabelos bonitos e saudáveis é preciso seguir alguns cuidados básicos.
Confira...
1 - mantenha os cabelos e o couro cabeludo sempre limpos e higienizados.
2 - enxágüe bem os cabelos após sair do mar e da piscina.
3 – hidrate-os uma ou duas vezes por semana...
Alzheimer
Todo cuidado é pouco na hora de cuidar de um paciente com alzheimer. Por isso, preste bem atenção nestas nossas dicas...
1 - o paciente nunca deverá ficar sozinho com medicamentos ao seu alcance.
2 - não alimente pacientes convulsivos com grande quantidade de comida, pois, caso ele...
Fique com o corpo perfeito e sem celulites
Quem não quer ficar com um corpo perfeito e longe das indesejaveis celulites? Por isso selecionamos algumas dicas para você manter a boa forma. Confira...
1 - faça exercícios físicos do tipo aeróbicos para favorecer a queima de gorduras.
2 - a alta ingestão de água,...