Fique com o corpo perfeito e sem celulites

Fique com o corpo perfeito e sem celulites

 Quem não quer ficar com um corpo perfeito e longe das indesejaveis celulites? Por isso selecionamos algumas dicas para você manter a boa forma. Confira...


1 - faça exercícios físicos do tipo aeróbicos para favorecer a queima de gorduras. 
  
2 - a alta ingestão de água, aproximadamente dois litros por dia, impede a retenção de líquidos. 

3 – alimentos integrais são boas fontes de fibras e ajudam a diminuir a absorção das gorduras, além de contribuir para a regulação do intestino.