Para tratar a constipação intestinal e favorecer uma gravidez saudável, fique de olho nestas dicas.
1 – Tenha uma alimentação saudável, ingerindo frutas, verduras e cereais.
2 - Pratique exercícios físicos regularmente e beba bastante líquido.
3 – Habitue seu organismo com um horário para ir ao banheiro, estabelecendo uma rotina diária. Após o café da manhã,
por exemplo.
4 – Alguns medicamentos podem ser tomados durante a gravidez para resolver a prisão de ventre, mas antes consulte o seu obstetra.
2 - Pratique exercícios físicos regularmente e beba bastante líquido.
3 – Habitue seu organismo com um horário para ir ao banheiro, estabelecendo uma rotina diária. Após o café da manhã,
por exemplo.
4 – Alguns medicamentos podem ser tomados durante a gravidez para resolver a prisão de ventre, mas antes consulte o seu obstetra.